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Prévention des risques et qvtPrésentielIntraExclusivement sur site

L’ergonomie au poste de travail administratif – (A. PAWLAS)

– Tour de table : présentations mutuelles, recueil des attentes et problématiques professionnelles de chaque participant en lien avec le thème de la formation – Principes de base d’anatomie et de physiologie du corps humain – TMS : causes, facteurs favorisants, articulations concernées, symptômes

  • Actualiser vos connaissances en prévention des risques et qvt
  • Mettre en pratique par des mises en situation
  • Repartir avec des outils directement utilisables
  • Échanger avec un formateur expert du terrain
L’ergonomie au poste de travail administratif – (A. PAWLAS)
Dates
Selon vos disponibilités
Durée
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Lieu
Mulhouse, Lyon, Strasbourg ou en intra
Groupe
Groupe restreint

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03 89 65 94 81

Objectifs de la formation

  • Connaître, comprendre et ressentir son corps et son fonctionnement
  • Prévenir et/ou diminuer les conséquences des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
  • Savoir choisir et appliquer les principes d’ergonomie adaptés
  • Pouvoir adapter son environnement de travail à sa propre morphologie
  • Participer à l’amélioration des conditions et de la qualité de vie au travail et en comprendre les limites
  • Savoir prévenir et/ou soulager ses douleurs et sa fatigue oculaire

Programme

  • – Tour de table : présentations mutuelles, recueil des attentes et problématiques professionnelles de chaque participant en lien avec le thème de la formation
  • – Principes de base d’anatomie et de physiologie du corps humain
  • – TMS : causes, facteurs favorisants, articulations concernées, symptômes
  • – Prise de conscience du fonctionnement de son propre corps, de ses particularités et des zones de confort des articulations dans son ensemble (exercices ludiques)
  • – Douleurs corporelles et fatigue oculaire : les prévenir et/ou soulager au travail et chez soi (explications et mises en pratique)
  • – Relation stress / communication / cohésion d’équipe / hygiène de vie au quotidien… et TMS (conseils, exercices ludiques)
  • – Environnement de travail (luminosité, agencement, mobilier…)
  • – Organisation de l’espace de travail avec recommandations particulières concernant le travail sur écran
  • – Gestes et postures adaptés :
  • – Postures assises et debout
  • – Port de charges inertes (cartons, caisses…)
  • – Présentation de matériels ergonomiques

Public concerné & prérequis

Public concerné

Professionnels de santé, du médico-social, des entreprises et des collectivités.

Prérequis

Toute personne travaillant dans le secteur de la bureautique

Votre formateur

Adeline PAWLAS

Adeline PAWLAS

Ergothérapeute diplômée d’État depuis 1997, – Adeline Pawlas – bénéficie d’une riche expérience en centres de rééducation, services de soins à domicile et EHPAD. Depuis 2010, Adeline  anime des formations alliant expertise clinique, pédagogie active et créativité. Son approche repose sur l’expérimentation concrète (simulateur de vieillissement, mises en situation, jeux pédagogiques), la transmission bienveillante et l’adaptation aux réalités du terrain. Ses interventions sont pensées pour stimuler l’engagement des professionnels et favoriser des changements durables dans les pratiques.

    Organiser cette formation

    Session de formation animée au sein d'un établissement

    Cette formation est proposée exclusivement sur site, dans votre établissement. Nous adaptons la durée, le nombre de participants et les mises en situation à vos réalités de terrain.

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    Financement

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    Formation concernée : L’ergonomie au poste de travail administratif –

    Les informations transmises sont utilisées uniquement pour traiter votre demande de formation.

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